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(Psycho-) Therapeutisches Klettern

Klettern ist für uns Menschen eine natürliche, ursprüngliche Bewegung, die uns auch im Inneren bewegt.

Klettern ist Lebendigkeit, die im Hier & Jetzt stattfindet – Verhaltensweisen, Emotionen, die sich während des Kletterns zeigen dürfen, können mit der Therapeutin besprochen werden.

Das Klettern eignet sich hervorragend um die Aspekte der Selbstwirksamkeit („ ich kann klettern“), des Selbstvertrauens („Juchu, ich habe es tatsächlich bis ganz oben geschafft“), dem Loslassen (beim Abseilen) & dem sicheren Gehaltenwerden (durch den Kletterpartner)  zu erfahren. Der Schwierigkeitsgrad des Kletterns lässt sich genau den Bedürfnissen der Klienten anpassen.

Aspekte der Psychologie & der Pädagogik lassen sich mit dem Medium Klettern gut verknüpfen.